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，入门避免过度熬夜，进阶保证充足的白到比赛睡眠。其次，大神观赛期间适时起身活动，网球做些简单的线观伸展运动
，缓解身体疲劳。入门再者
 ，进阶注意饮食均衡，白到比赛多摄入水果蔬菜，大神补充维生素和矿物质
。网球同时 ，保持室内空气流通 ，避免长时间处于密闭空间 。最后，如果感到眼睛疲劳，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康网球比赛 在线观看，才能长久享受体育的魅力。